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80 message(s) dans le livre d'or
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Après un cours d’essai de zumba avec Liliana, je n’ai pas hésité à m’inscrire. C’est un plaisir de brûler des calories tout en s’éclatant dans une ambiance exotique, surtout avec une prof motivée comme Liliana qui nous transmet toute son énergie et nous met vraiment à l’aise!!! Je ressors de ses cours avec le sourire aux lèvres !!! je ne regrette vraiment pas mon choix
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J'ai fait un cours d'essai avec mes copines sylvie et marie jo de st bauzille. On a beaucoup aimé le dynamisme du cours sur des rythmes latino, ta très bonne. Nous sommes ressorties boostées avec l'envie de s'inscrire. C'est chose faite
Allez à mercredi prochain, nous avons vraiment hâte...... -
coucou Liliana,
C'est chouette de reprendre la danse Zumba avec toi et les copines, j'ai adoré et j'ai repris du tonus et la motivation de continuer avec toi. Je suis très contente de t'avoir comme prof de Zumba car tu m'envoie de l'énergie positive et j'adore venir à ton cours.
Je profite de signaler à toutes personnes qui ne connaissent pas la ZUMBA de LILIANA, venez nombreux faire un cours d'essai et vous ne rater rien car on ressors plein d'énergie et heureuse. VIVE la Zumba de Liliana et succès !!!! -
ça y est les vacances sont finies....alors normalement c'est la déprime quand on dit ça! mais là moi il y a une chose qui me met en joie la reprise des cours de Zumba avec Liliana.
1er cours hier soir, au rendez vous énergie, bonne humeur, danse... un véritable mélange pour en ressortir hyper booster -
Un grand merci, Liliana, pour ta démonstration lors de mon départ à la retraite.
C'était formidable et je ne suis pas prête d'oublier ce bon moment.
Bien cordialement.
Martine -
j ai decouvert la zumba grace a une sortie ovs moi qui cherche depuis longtemps une activite qui permette de prendre l air ouverte a tous meme momi avec mes deux bras gauche pas execive et conviviale c est gagné !!!et grace a la zumba gold petit a petit sans se prendre la tete on peu apprendre a geger quelque pas de danses de quoi faire de la concurence a shakira!!!!!!!!!!
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je suis ravie d avoir trouver ces cours car l ambiance est super ca boust pour toute la semaine on fait du sport tout en s amusant les cours sont intenses, efficaces.......
ce qui est super c est que LILIANA a le regard sur chacune pour qu on se donne a fond
elle sait nous metre a l aise avec notre corps sur des rythmes entrainants
je le conseille vivement a chacune qui souhaite se sentir bien dans son corps avant l ete.......
VENEZ NOUS REJOINDRE !!!!!!!!!! -
je cherchée un sport qui défoule,qui m'amuse,qui brule les calories,qui soit original et pas comme les autres,qui fasse transpiré et qui enlève tous le stress de la semaine,avec une super ambiance et une prof sympa et dinamique .
je l'ai trouvé avec"LILIANA"
VOUS AUSSI VENEZ ESSAYER COMME MOI ET VOUS REVIENDRAI VITE!!!! -
Bonsoir,
Un cocktail composé d'activité physique, de danse, de bonne humeur avec un zeste de musique exotique = 1 cours de Zumba gold de Liliana = 45 minutes où l'on oublie tout (mais on essaie de retenir les mouvements....) à l'aide de la bonne humeur et des encouragements de Liliana. Franchement, on se fait du bien en toute simplicité !! que du bonheur !! Pour une 1ère expérience : j'adore. Merci liliana -
Bonjour à tous !
Si vous avez envie de décompresser du boulot, de la semaine ou tout simplement de vous lâcher en toute simplicité ....alors welcome au cours de liliana !!
Bonne humeur, dynamisme et professionnalisme sont au rendez-vous!! la Zumba c'est facile un peu de rythme et de concentration sont nécessaires pour suivre les pas endiablés de liliana mais vous apprécierez très vite cette danse originale qui vous entraîne dans un tourbillon de bien être ...alors n'attendez plus !! viens zumbayer avec nous !!
à très bientôt !! -
ZUMBA GOLD!!!!!!!! tout simplement GENIAL!!!!!! C'est ma mumu qui nous a embarqué à 4 filles dans ce délire et ET QUEL DELIRE!!!!! C'EST DE LA BOMBE LATINE!!!!!! elle a bien fait moi qui avait pas bougé mon popotin depuis des années et bien là pour le coup je le bouge. La ZUMBA GOLD est un mélange de danses latines qui permet à tous et toutes de faire de la zumba tout en vous faisant bouger, vous sculptant le corps, vous donnant la peche et j'en passe, je vous laisse l' envie de venir vous en rendre compte par vous meme.Et tout cela grace a la prof LILIANA qui vous accueille avec son sourire petillant, elle vous transmet son énergie et sa bonne humeur. UN GRAND MERCI LILIANA!!!!! QUE DU BONHEUR!!!!! VIVA LA ZUMBA!!!!! VENEZ VITE NOUS REJOINDRE!!!!!
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Bravo à Liliana pour son dynamisme, son sourire et sa passion pour la danse. Nous bougeons, nous dansons sur des rythmes entrainants et je me défoule.
Et merci aussi de prendre le temps de nous apprendre les mouvements et les déhanchés. A mercredi. -
Bonjour a toutes,
vous hésitez encore ? je vous le dis avec sincérité!!! allez s 'y, foncez......................
le cours de ZUMBA GOLD de LILIANA est un pur BONHEUR!!! de L OR EN BARRE!!! moi qui aime bouger, transpirer mais n avais jamais essayé la zumba, je me régale.... j ai embarqué dans mon envie de zumba trois amies qui n avaient jamais fais de danse pour certaines et pour d autres jamais de cours collectifs!!! et bien aujourd'hui elles sont enchantées..le niveau du cours permet a toutes de faire de la ZUMBA!!! tout les vendredi nous sommes heureuses de nous retrouver pour ce moment de joie, de convivialité et de travail!! car attention derrière tout ces gentils mots!! eh oui il y a du travail..Je tiens a remercier LILIANA qui me permet au travers de ses cours de garder la péche et le moral ...MERCI LILIANA -
Génial ce cours de Zumba, j'ai adoré...c'est exactement ce qui me manquait ; bouger, transpirer, me défouler tout en m'amusant sur des rythmes entraînant et tout ça dans une ambiance sympa et sans prétention... pour moi vivement le prochain cours... aucune hésitation, il faut essayer...essayer s'est adopter ;-)
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Bonsoir ,
J'ai testé hier mon premier cours de zumba et je ne suis vraiment pas déçue.
Je cherchais depuis longtemps un sport / loisir qui me fasse "bouger", et bien j'ai trouvé !
Si vous voulez transpirer dans la joie et la bonne humeur c'est gagné ...
Mais surtout moi qui, du poids de mes 60 ans, n'ai jamais aimé le bodybuilding ou culte du corps, mais suis plutôt attirée par le yoga, j'ai trouvé une âme dans ce cours.
En effet, Liliana ne se contente pas de prodiguer une technique mais elle s'investit et continue à se former pour encore enrichir ses cours .
C'est ainsi que le cours de ZUMBA GOLD auquel j'ai assisté est réservé aux personnes qui pensent ne pas pouvoir suivre des rythmes effrénés.
C'est un cours qui reste très tonique, bonne musique et qui vous bouge le corps bien agréablement ......
Il existe également des cours pour enfants. Le panel est donc complet et tout le monde peut y trouver son bonheur.
Merci à Liliana pour son professionnalisme, sa bonne humeur et sa disponibilité.
Essayez !!!
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bonjour Liliana,
Jai vraiment aimé la Zumba et je souhaite continuer avec vous tous, c'est grâce à raphaelle que je me suis lancée et je suis très satisfaite. Le cours avec Liliana c'est un moment de plaisir et plein de dynamisme, je sens que j'ai une prof super motivante et qui me donne le punch, c'est pour cela que je recommande à tous ceux qui ne connaissent pas encore la zumba d'y venir et de sq'y mettre : Liliana nous accueille avec un grand sourire et nous le transmet avec son énergie pétillante. Merci Liliana pour ce moment de cours agréable.
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coucou
je suis une des petite du cours de liliana tout les mercredi j'ai hate d'y aller car on samuse trop cest vraiment bien. Si vous aimez les musique lente dynamique ect, cest pour vous il y a vraiment de tout on fait de la zumba de la salsa de la coumbia du merengue du zouk des danses affro -
Cela faisait un moment que je cherchais un cours de zumba. Avec Liliana, ce n'est pas juste un cours de danse ou de fitness, c'est du plaisir à l'état pur. On bouge, on se défoule, on prend plaisir dans une ambiance détendue et dans la bonne humeur. La pédagogie de Liliana, son dynamisme et sa bonne humeur font qu'on ne voit pas le temps passé, tout en faisant du sport. C'est simple, un cours de zumba avec Liliana vous donne la pêche pour toute la semaine! Alors qu'attendez-vous pour vous faire plaisir??
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Des cours de zumba, il y en a un peu partout mais la zumba avec LILIANA, c'est un voyage dans un univers exotique où on se défoule et où on danse dans une ambiance chaleureuse et éclatante! C'est simple, j'y vais le dimanche et cela me rend de bonne humeur pour toute la semaine. Merci Liliana pour ces heures d'évasion et surtout bravo pour ta pédagogie.
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Bonjour,
J'ai découvert la Zumba avec Liliana depuis 2 mois et demi et depuis je ne peux plus m'en passer !!! Du sport sans vraiment s'en rendre compte, on danse, on se défoule, et on transpire !!!!.......
J'y vais le dimanche, des fois le mardi ou le mercredi, en fait si je pouvais j'irai à tous les cours
Le petit plus des cours de Liliana, c'est le coté "exotique", les "déhanchés" de la prof de Zumba !!!
Je te souhaite Liliana, beaucoup de succès, et je recommande à tous de nous rejoindre
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