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80 message(s) dans le livre d'or
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A la recherche d'un cours de Zumba sur Montpellier, par le biais d'Internet,et après avoir consulté le site de Liliana ANGUISSA
il était spécifié que le premier cours d'essai était gratuit. je me suis permis de l'appeler ; je trouvais que c'était un bon concept dans la mesure où je ne connaissais pas du tout ses cours. Ma démarche première visait à renfoncer mes muscles, les tonifier, en bref, faire du sport sans en avoir l'impression, du fait qu'aucune expérience ne soit nécessaire !
L'essentiel est de se lâcher et se faire plaisir, sans prise de tête, après une fin de journée et il est à noter que ces cours sont appropriés à tous les niveaux et adaptés à tous les âges...le but est de suivre le professeur qui nous enseigne les chorégraphies en dansant, s'amusant tout en transpirant, éliminer psychologiquement tout le stress accumulé le long d'une journée de travail en sculptant son corps, en affinant ainsi sa silhouette tout en enchaînant des mouvements de base de danses latines et danses du monde ; les pas de danse sont excellents puisqu'ils permettent un bon déhanchement.
Mes collèges de travail ont vu une transformation dans ma façon d'être, une meilleure forme ainsi qu'un enjouement naturel. On m'a questionné sur ce changement qui apparemment se traduisait par une meilleure harmonie et plus d'enthousiasme que d'habitude ; j'ai tout simplement répondu "ZUMBA" et bien évidemment l'instructrice et notamment Lilana ANGUISSA y est également pour beaucoup en nous encourageant, en nous motivant, en s'occupant personnellement de l'un d'entre nous quand on est en difficultés par rapport aux nouvelles positions, etc...
Aujourd'hui, après quelques dizaines de cours, je suis toujours aussi enthousiaste et quant les cours sont interrompus (vacances scolaires), la forme est moins bonne ; il va de soi qu'en ce qui me concerne, ces cours sont très bénéfiques et cela me confirme que
j'ai trouvé un vrai stimulant cérébral au son de danses latines entraînantes et rythmées ! -
Ah la Zumba avec liliana c'est trop top, tjrs souriante , en forme, j'ai jamais vu une prof qui motive ses élèves , du coup j'ai hâte de venir tous les mardis et vendredi
Avec liliana on s'éclate tout en dansant les danse exotique et en brûlant des calories.
Liliana tu es simplement GÉNIAL !!!!!
Venez vite avec votre bouteille d'eau vous ne serez pas déçu. -
coucou les fans de zumba!!!
J'avais jamais fais de zumba avant et c'est vraiment l'éclate.Je me suis inscrite en octobre 2012 a ste croix et je pensais pas y arrivé mais avec Liliana rien d'impossible avec le punch et le dynamisme qu'elle a!!! Elle t'encourage tout le temps et prends le temps de t'expliquer les pas et d'ou ca vient c'est vraiment génial je conseille a tous d'essayer!!! gros bisous!!!! -
Vive la zumba avec liliana qui nous fait voyager a travers la danse qu elle nous enseigne c est captivant motivant joliement interpreter ont sort de son cours plein d energie le mardi soir de 20h30 a 21h30 elle nous fait revivre le village de fontanes dans l herault venez vous ne le regreterez pas merci a toi liliana nadia fontanes.
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Pourquoi faire de la zumba avec Liliana?? Parce ce que ça defoule! Exit les soucis et le stress... pendant 1h on voyage sur des rythmes calliente!!! Ça danse, ça chauffe, et ça fait du bien!,!! Alors a mardi prochain a fontanes!
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liliana elle est genial comme prof je suis du meme avis que ines et on est dans la meme et voila on a quand meme la chance d'avoir liliana dans notre ecole
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MENTION SPECIAL pour ce premier cour, que j'ai découvert grâce à ton site! j''en suis tellement déçu que je n'ai pas hésité à m'INSCRIIIIIIIIRE!
l'ambiance conviviale, la mixité des participants qui donne un esprit ZEN ET SANS PRISE DE TETE!, c'est un moyen de décompression a la porté de tous!
un sentiment de progret car tu n’hésite pas à nous corrigé et là! on s'en bien le travail!!!, mon corps tout entier te dit merci, pendant une heure je n'ai pas pensé à mes soucis ( on en a pas le temps!), et j'ai le sentiment de m’être vraiment dépensée!!! à la semaine prochaine, et d'après, et d'après, et d'..... . AVEC LE SOURIRE :) PS: à toi qui vient de lire tout ca !!!! arrête et viens nous rejoindre ça va etre ZUUUUUUUUUMBAAAA! -
moi j'ai Liliana comme profe de zumba a l'ecole PAUL CROUZET et avec mes copine je m'eclate a la zumba
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Je fait de la zumba avec Liliana, à l'école Eridan.
Liliana nous fait faire des cours avec pleins de mouvements supers, elle est gentille et drôle.
Je m'amuse beaucoup à ses cours -
c est trop cool que ma maman sois prof de zumba comme ça tout les cours que je fait son gratooooooooooos a part ça j'aime la zumba parce qu'on s'amuse et on rigole !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et c'est vrai !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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J ai 56 ans, j ai pris plusieurs cours avec ma cousine de 60 ans et je peux vous assurer que les cours de Liliana vous mettent en forme.Elle est super énergique,tres sympas et vous ne vous ennuyez pas une seconde. Apres un cours on a envie de revenir tres vite la semaine suivante. Allez vous amuser et danser sur des rythmes fous.
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DE LA VRAI ZUMBA! ça bouge ça secoue ça défoule ça fait du bien !
Une super prof qui donne la pêche et qui donne envie de se sentir bien dans son corps et son moral! -
Bonjour, je m'appelle Maëlle, j'ai 9 ans, je prends des cours de zumba avec Liliana, à Sainte Croix de Quintillargues. J'aime faire de la zumba car je trouve qure ça bouge et en plus que la prof est très gentille !!
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Bonjour,
Je m'appelle Solène, j'ai 11 ans et je fais de la zumba à ste Croix de Quintillargues le mercredi.
J'aime venir à la zumba car je m'amuse et je me défoule !!
merci Liliana -
reprise de la Zumba gold ce soir ca ma donner la pèche surtout avec Liliana qui donne envie de revenir a chaque fois pas de prise de tête on viens on passe surtout un bon moment on se défoule et on travaille bien sur la zumba continue de donner des cours comme ca tu es au top
Essayer c'est adopter la Zumba!!! -
coucou,
sa fait deux ans que je fait de la danse avec liliana est cest toujours aussi super.
cest super on samuse et on rigole tout en faisant du sport
Genial
Gros bisous -
Recherche : Cours de Zumba, convivial, dynamique, avec un(e) prof qui "regarde" ces élèves, qui les corrige au besoin, qui les pousse à faire mieux, et avec des élèves pas prétentieuses, ni compétitives, de bonne humeur et souriantes
Essai : cours de Liliana le vendredi à 20h Rue Malbosc
Verdict : Adopté à 100% !!!!!
Trop contente d'avoir trouvé LA prof que je recherchai, une passionnée qui prend soin des élèves, qui ne vous prend pas de "haut" et qui vous fait mouillé le tee-shirt comme il se doit!!! -
merci pour ces cours de zumba pour mon ado et de zumba gold pour moi qui sont tres adaptes car liliana prend soin de nous, en nous corrigeant , et en nous faisant bien travailler dans la bonne humeur et en etant accompagné de musiques magnifiques .... vivement mercredi prochain sur sainte croix.....
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Bonjour,
Ca faisait un moment que je souhaitais faire de la Zumba, mais je n'avais jamais sauté le pas.
Avec mon frère et ma soeur, on a décidé cet été de se lancer et on a été au cours de Ste Croix.
On en est ressorti super contents.
c'est un vrai moment de détente, on oublie tout et surtout on s'amuse.
Alors venez nombreux c'est vraiment des cours au top avec liliana!! -
J'ai fais un cour d'essai la semaine dernière a sainte croix avec Liliana et je me suis inscrie car j'ai beaucoup aimé ce cour avec une prof géniale !!!
Alors ..... si vous voulez vous éclater venez nombreux !!!
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